空气炸鸡肉三明治

下一次你渴望从您最喜爱的快餐店香脆鸡肉三明治,看起来没有进一步的比你的空气炸锅!在空气炸锅烹饪鸡肉得到它超级金黄酥脆不炒油的混乱(或气味)。

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为什么要你的卤水鸡炸鸡三明治?

你有没有想过是什么让福来鸡炸鸡三明治这么水灵?诀窍是盐水吧!盐渍一样的感恩节火鸡,盐水确保鸡胸肉在整个调味,并保持肉多汁超强。如果您以前从未盐渍鸡肉,看看这个如何做

就像我们的泡菜炸鸡三明治,盐渍鸡肉在泡菜汁这个空气炸锅炸鸡三明治给你防呆结果。警告,你需要提前计划,因为鸡需要浸泡至少一个小时,但它是值得等待的。我们承诺。

我怎样才能让我的鸡肉达到完美的三明治厚度?

首先,你要把鸡胸肉横着切。如果它不像你喜欢的那样均匀或薄,你可以用a肉槌砸向它为您喜欢的厚度。现在,你准备好你的面包鸡和弹出到空气炸锅。

我怎么把鸡肉涂成面包条呢?

首先,你要轻轻地涂在面粉鸡。然后你会在牛奶和蛋液蘸。最后,你会滚在面粉和香料混合添加一个美味香脆层炸鸡三明治只是必须有。

你为什么吐司黄油面包么?

现在,你完全可以用石油去敬酒的汉堡包,但我去超轻在调味品这个三明治,因为我想鸡光泽。黄油是一个秘密,该签名炸鸡三明治,我们都知道,爱一个。

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空气炸鸡肉三明治

下一次你渴望从您最喜爱的快餐店香脆鸡肉三明治,看起来没有进一步的比你的空气炸锅!在空气炸锅烹饪鸡肉得到它超级金黄酥脆不炒油的混乱(或气味)。

  • 作者:劳伦·基廷
  • 准备时间:70分钟
  • 库克时间:10分钟
  • 总时间:1小时20分钟
  • 产量:四个三明治

配料

  • 2鸡胸肉去骨去皮
  • 1杯泡菜盐水
  • 1杯牛奶
  • 2
  • 1半杯面粉
  • 2汤匙。黑胡椒粉
  • 2茶匙。红辣椒
  • 1茶匙。盐
  • 1茶匙。泡打粉
  • 1/4茶匙。辣椒
  • 4汉堡面包
  • 2茶匙。牛油
  • 腌黄瓜片

说明

  1. 将鸡胸横切成4块约1/2英寸厚的肉排。将鸡肉放入拉链袋中,加入泡菜。关闭并冷藏至少1小时。
  2. 设定空气炸锅至400°F至预热。
  3. 在浅盘,拂一起牛奶和鸡蛋。
  4. 在第二盘,结合面粉,辣椒,红辣椒,盐,发酵粉和辣椒。
  5. 预订2汤匙干面粉混合物,再加入牛奶混合物在盘子的3汤匙并混合直到它类似于湿砂。
  6. 将鸡肉从卤水中取出,用纸巾擦干。
  7. 轻轻大衣与干面粉鸡。
  8. 一次做一件,把鸡肉拖进牛奶混合物中,覆盖两边。
  9. 鸡添加到面粉混合物,转向外套。按尽可能多的面粉混合的,你可以到鸡胸肉。斯普茨与使用油喷雾器喷雾烹调油或鸡。
  10. 鸡添加到您的空气炸锅的篮子,如果需要分批工作。库克400F 8-10分钟,或至金黄色,熟不过。
  11. 同时,黄油辊和煮,黄油面朝下,在1-2分钟炎热干燥锅,或直到轻轻烤。
  12. 要组装三明治,安排在底部馒头咸菜片。顶配熟鸡胸肉,然后用顶包子覆盖。

空气炸鸡肉三明治
空气炸鸡肉三明治

劳伦·基廷

劳伦从记事起就开始烹饪了,她在Healthy-Delicious.com上分享了自己的食谱,在那里她以简单的周末晚餐为特色,强调新鲜的时令食材。她完成了Rouxbe烹饪学校的专业植物性烹饪认证,喜欢使用植物性烹饪技术,以独特的方式将更多的水果、蔬菜和谷物融入到传统食谱中。她从小就对食物痴迷,她说的第一句话就是“饼干”和“吃肉!”