该买什么样的食品柜主食啊

不知道现在储藏室里应该有什么?我们已经得到了你覆盖着储藏室主食。

不知道现在储藏室里应该有什么?我们给你准备了很多主食。

还有它周围,我们生活在一个不同的时间段没有办法。

企业要关闭,事件被取消,游轮停靠,整个世界来个急刹车在刚刚过去的几天。

但生活还得继续,对吧?你还是得吃东西。

为了几周或更长的时间,你应该买些什么?

在这篇文章中,我们将要采取一看什么人买,为未来数周准备,使我们自己的一些建议。

什么是人们购买的权利吗?

根据一些市场调查,人们主要在四个方面进行储备。

  1. 耐贮存的食物,如面食,豆类和其他罐头食品。
  2. 瓶装水和能量饮料
  3. 椒盐脆饼和水果零食
  4. 冷冻食品

你不能出错,面食,豆类,罐头路线。这些都是非易腐物品,你可以存储从长远来看,如果需要的话。

至于瓶装水,这是显而易见的。水是人类生活的重要组成部分,没有人真正喝自来水了。确保你手边有瓶装水是很重要的。

至于能量饮料?有时你需要一个接我,不是每个人都是喝咖啡。

零食是离合器和作出更轻松地hunkering下来。以自己舒适,舒适的食物。因为他们持续很长一段时间,并没有占用空间,在你的冰箱饼干和水果小吃特别好。

至于冷冻食品,yessss。

保存食物的长途,最好的办法是冻结的。无论您是购买原料的冷冻袋,冷冻鲜肉,或预包装购买冷冻食品,冷冻你应该是满的。

你应该囤积?

在最后一节中,我们简要地触及对什么人,现在买商店。但是,我们在这里展开列表中的位,并在一些具体零。

以下是我们认为你在接下来的几个星期里应该准备的一些顶级食物。

豆类和西红柿罐头

豆类罐头是一个完美的配菜。一些大米配对,你有一个很好的蛋白质含量丰富,素食餐(看看这个黑豆汤哥斯达黎加米饭和豆类菜肴,名为Gallo Pinto,例如)。

至于西红柿 - 切碎,粉碎,成浓汤乃至整个西红柿罐头可以一切从辣椒酱意大利面的成分。

当然,我们建议您买罐装的,而不是从生产部分。

为什么?

新鲜成熟的西红柿最终会变坏。罐装西红柿经得起时间的考验。

米饭和面食

在此期间把低碳水化合物饮食扔到一边。像米饭和面食这样的碳水化合物是在艰难时期厨房里最容易做的主食。

米饭和面食可以是小吃和餐之间的区别。囤积这些和用好!

如果您的商店正运行在这些东西低,喜欢尝试一些替代品farro,藜麦和大麦。也找找罐装土豆吧!烤得非常好,把它们拍干,然后倒上一层油,然后放进烤箱烤成棕色。

了解如何使用FARRO三种不同的方法,灶具,烤箱,慢炖锅做。

罐头鱼和肉罐头

鱼类罐头可以用于很多超过三明治。

您可以把金枪鱼罐头进入砂锅,你可以把它和意大利面或米饭混合在一起。你甚至可以加一些面包和奶酪,把它们放进烤箱,让金枪鱼融化。

我最喜欢的面食是酸奶或奶酪混合罐装鲑鱼,在微波轻轻捂热,然后用热面条折腾吧。

如果你是一个食肉动物,你会想你的肉。但肉变质快。

冻结!

买一堆鸡胸肉或一些牛排,用你需要的烹饪,然后把剩下的冷冻起来以后再吃。

如果你的杂货店是你平常每天的肉类,如鸡肉乳房和碎牛肉的出,寻找其他的东西去尝试。如果你要在白天回家,你就必须做更多的时间大的烤肉。The best part of these bigger cuts of meat is that there’s enough for dinner, leftovers for tomorrow’s dinner, and meat for sandwiches or burritos or all kinds of things after that (right now I’m contemplating some chopped roasted pork in a skillet with those above-mentioned canned potatoes. Yes!).

速冻果蔬

水果和蔬菜是均衡饮食的重要组成部分。唯一的问题是,它们往往很快就会变质。

这就是为什么,对于检疫年货时,加载在冷冻蔬菜和水果。

它们不会变质,也很容易准备。你可以用冷冻水果做奶昔。他们也有冷冻蔬菜,你可以用微波炉和蒸汽在袋子里。

水果罐头和蔬菜也没关系。我只是喜欢冰冻的版本,因为他们往往是冷冻就在采摘和不作为糊状罐头。不管你最喜欢无论你的店铺已经是你应该得到的东西。

汤/汤

你不能去错了汤。这是美国饮食的简单主食。

尝试各种汤,但最著名的是鸡肉面条或肉汤。

你也可以得到一些鸡肉,牛肉或蔬菜汤给自己做的汤。肉汤立方体对这项工作也。

如果你想使自己的汤,这是我们最喜欢的15分钟汤食谱,其中包括一个非常美味的鸡肉面条!

Lickety分割鸡肉面条汤

根菜类蔬菜

如果你买的是新鲜农产品,可以考虑像胡萝卜、甜菜和土豆这样的块根类蔬菜。它们对你有好处,而且比莴苣等更持久。

胡萝卜条也是一种很好的健康零食。大蒜和洋葱也可以促进健康的免疫系统,这是现在急需的。

拉面

重温大学时代!

拉面好吃,便宜,容易做,不易变质。

储备拉面既简单又便宜。只需要选择几种不同的口味,这样你就不会太快厌倦它了。

如果你的商店碰巧关门了,它是传统面食的绝佳替代品。你不需要只吃包装上的说明。我喜欢做面条,把面条沥干,加入火腿丁和解冻豌豆。或者,我把热肉汤放在里面,敲一个鸡蛋,轻轻地搅拌,直到它煮熟。太好了!让你的想象力尽情驰骋吧!

燕麦/谷物

这是从来没有不吃早餐是个好主意。燕麦片始终是一个很好的走向。它不仅是不易腐烂的,但它并不需要牛奶。您可以与水和BOOM,速溶早餐做出来。当然,麦片可以和牛奶或干麦片一起吃。有时,干麦片是一种很好的零食。

耐储存的牛奶/牛奶替代品

很多菜谱都需要牛奶。通过购买货架稳定牛奶或代乳品像奶粉,你能保证你不通过你的牛奶纸盒苍蝇错过了一些你爱吃的菜,一旦过期日期。

您也可以购买的重奶油一个大容器。细雨入面酱,汤,肉汁或为丰富。或细下来,以作为代乳品使用。我有奶油品脱在我的冰箱,现在和最迟销售日期是5月20日这将让现在和当时的几个不同的用途是肯定的!哦,如果你开始担心它可能会坏,用它在你的早茶或咖啡一个额外的丰厚开始新的一天!

切片面包

你会希望有一些面包方便的三明治和简​​单快速的项目那样。但是,为什么股价上涨的东西变坏如此迅速?

你可以把你多余的面包冷冻并保存在那里,直到你准备好了。

如果你是一个面包师,或者如果你想尝试一些新的东西,当你被困在家里时,准备面粉和酵母。只要你需要,你就可以做一条又一条的面包!做试一试这些自制的英式松饼太。噢我的天!

自制的英式松饼

坚果和花生酱

坚果是一个不错的小吃和蛋白质的万无一失来源。

花生酱是另一个伟大的厨房主食,你会得到很多的保质期进行的。考虑让一些奶油和矮胖的花生酱,让你不生病的它。

总之

只是因为你被隔离并不意味着你不能享受某些恒星的饭菜。囤积这些建议项目和放松。我们将继续为您带来什么,在今后的日子里,这些储藏室主食做饭的想法。头以上,这里每天看看有什么新的。

该买什么样的食品柜主食啊
该买什么样的食品柜主食啊

凯文·凯斯勒

Kevin J. Kessler是一位经验丰富的职业作家和出版作家,现居佛罗里达州奥兰多市。带着对食物毕生的热情,这个爱吃三明治的意大利男孩喜欢探索那些我们都知道也很喜欢的食物的未解之谜。凯文的美食生活方式源于他对迪士尼世界和艾波卡特国际美食美酒节的热爱。作为一个故事爱好者,他喜欢尝试来自世界各地的新菜式,学习食物的一切知识,以了解食物的来源、烹饪方法以及各种变化。