鲑鱼碗米饭

鲑鱼饭碗是一种美味的享受鱼的新方式。这道菜的食材使您的菜肴清淡而又充满了明亮和新鲜的味道。

米饭,配以黄瓜、鲑鱼、新鲜莳萝、刺山柑、半只水煮蛋、剁碎的红洋葱和柠檬角;碗底深蓝色布;在背景与黄瓜回合,柠檬,楔子和莳萝菜板;在画面的食物第二碗的边缘

煎过的三文鱼配上煮熟的鸡蛋、刺山柑、红洋葱、柠檬和莳萝拌在米饭上是最美味的一碗饭。你可以在20分钟内准备好,一边煮鲑鱼,一边切蔬菜和香草。

你一定会一次又一次地成功。此外,如果你和我们一样喜欢米饭和玉米煎饼碗,你会想去看看这个美味希腊碗米饭和我们的山寨日本Sarku饭碗然后将它们保存到Pinterest上用餐inspo板。

你应该加什么鲑鱼?

你可以在这个碗里加入任何煮过的鲑鱼,包括我们的姐妹网站“Cook the Story”上的食谱空气炸锅里的脆鲑鱼要么泛烤(检查出来,因为完美的烹饪鲑鱼,我们还分享技巧)。你也可以简单煎像我们做下面或者在烤箱中烘烤。虽然鲑鱼做做饭超级快,如果你不想用它做饭大惊小怪,你也可以用烟熏或罐装红鲑鱼。

你怎么煮三文鱼完美?

要煎鲑鱼,你应该油炸前将鱼至室温。通常让它坐在室温5分钟就够了。接下来,赛季鲑鱼只需加盐。

当鲑鱼休息时,在一个小煎锅里加热油。我建议用一个小煎锅,因为你真的不需要一吨的食用油,而且鲑鱼也不会占用太多空间。

通常1汤匙的油足够但是如果你的锅的底部不够满油加1汤匙。您可以使用任何食用油烟点高包括鳄梨油、菜籽油、葡萄籽油、葵花油等。

你应该加什么配料?

您可以添加任何您想要的浇头,但这里有一些建议为您的鲑鱼米饭碗。发挥创意,想加多少就加多少。

  • 丁:萝卜,西红柿,黄瓜,鳄梨,或柿子椒
  • 粉碎:胡萝卜,红卷心菜,西葫芦
  • 草本植物:香菜,小茴香,香菜或
  • 新鲜的叶子:生菜,菠菜,羽衣甘蓝或
  • 水果:草莓片、覆盆子或芒果丁
  • 酱:照烧酱,一点酱油,或者辣酱蛋黄酱

你应该如何装配在碗中浇头?

首先,你需要把米饭放在碗的底部。然后,在上面放上煎过的三文鱼块。用黄瓜丁、切碎的红洋葱、刺山柑、柠檬角、新鲜莳萝和半只煮熟的鸡蛋将配料按组排列在碗的周围。然后,享受你最喜欢的大马哈鱼碗米饭。

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鲑鱼碗米饭

米饭,配以黄瓜、鲑鱼、新鲜莳萝、刺山柑、半只水煮蛋、剁碎的红洋葱和柠檬角;碗底深蓝色布;切菜板的背景是黄瓜圆片,柠檬,楔子和莳萝

鲑鱼饭碗是一种美味的享受鱼的新方式。这道菜的食材使您的菜肴清淡而又充满了明亮和新鲜的味道。

  • 作者:伊洛娜Orzechowska
  • 准备时间:20分钟
  • 烹饪时间:20分钟
  • 总时间:40分钟
  • 产量:2份

成分

大米

  • 1和1/4杯水
  • 半杯大米
  • 1/2茶匙。黄油
  • 1/8茶匙。盐

三文鱼

  • 6盎司。三文鱼
  • 1汤匙。食用油
  • 1/8茶匙。盐

玉米煎饼碗

  • 1杯黄瓜丁
  • 4汤匙。切碎的红洋葱
  • 4汤匙。切碎的新鲜莳萝
  • 2汤匙。酸豆
  • 两个柠檬
  • 1煮鸡蛋,切成两半

指令

  1. 在一个中型平底锅,结合水,米,油,盐。带来大米到沸腾,降低热,和盖。
  2. 煮20分钟,经常搅拌。
  3. 将鲑鱼用盐调味,静置5分钟使其接近室温。
  4. 在一个小煎锅里烧热油,然后把鲑鱼皮朝上。
  5. 炒上介质热每侧3-5分钟直至酥脆。
  6. 食用时,地方大米在碗底。然后用鲑鱼,黄瓜,红洋葱,莳萝,花蕾,柠檬片和煮鸡蛋的一半之上。

鲑鱼碗米饭
鲑鱼碗米饭

伊洛娜Orzechowska

Ilona博客Ilona的热情在那里,她专注于甜味和咸味的党的食谱。她认为在作出从头菜谱,不是很甜蜜的甜点。她喜欢做实验的味道,而在她的加拿大厨房里做饭。她一直住在这三个国家,喜欢与她的两个男孩和一个丈夫去探索世界。在不进行烹调或旅行,她设计的可打印邀请函和党的装饰品。